Esmer Pirinç (Kepekli)

(60 gr)
210
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Esmer Pirinç, beyaz pirincin daha az işlenmesi sonucu elde edilir ve lif içeriği daha yüksektir. B grubu vitaminlerinin ve potasyum, magnezyum, fosfor minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Bu nedenle pirinç yerine esmer pirinç tercih edilebilir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
475 kcal 130 gram
1 porsiyon
175 kcal 200 gram
GÜNCEL İÇERİKLER