Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.683 | |
|---|
| Protein (g) | 27.607 | |
|---|
| Yağ (g) | 12.22 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 61.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 40.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 232.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 6.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 20.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.726 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.683 | |
|---|
| Protein (g) | 27.607 | |
|---|
| Yağ (g) | 12.22 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 61.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 40.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 232.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 6.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 20.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.726 | |
|---|
Et (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Et (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Et (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Et (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Et grubu, protein, B12 vitamini ve demir mineralinin en iyi kaynağıdır. Sağlıklı beslenme programlarında bir öğünde yaklaşık 100 gram et tüketimi yapılmalıdır. Haftanın, 2 günü kırmızı et, 2 günü tavuk, 2 günü balık, 1 günü kurubaklagil tüketilebilir
diyetkolik.com
