Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Et Suyuna Patates Çorbası

Et Suyuna Patates Çorbası

Tarifi
158
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.75450995118
Protein (g)2.03947427713
Yağ (g)3.09956440105
Lif (g)0.464851671048
Kolesterol (mg)0.976342470897
Sodyum (mg)245.32069095
Potasyum (mg)207.512579797
100 gr
Kalsiyum (mg)14.5910627112
Vitamin A (iu)311.535110777
Vitamin C (mg)4.56560270372
Demir0.18847540368
100 gr
Karbonhidrat (g)5.75450995118
Protein (g)2.03947427713
Yağ (g)3.09956440105
Lif (g)0.464851671048
Kolesterol (mg)0.976342470897
Sodyum (mg)245.32069095
Potasyum (mg)207.512579797
Kalsiyum (mg)14.5910627112
Vitamin A (iu)311.535110777
Vitamin C (mg)4.56560270372
Demir0.18847540368
Patates, kök sebzelerdendir bu nedenle nişasta içeriği yüksektir. Potasyum, fosfor, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Patatesin en doğru tüketim şekli, haşlandıktan sonra ezmeden dolapta bekletip soğumasını sağlayıp tüketmektir.