Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Et (yağlı) Grubu

90 gr
188
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)23.34
Yağ (g)16.67
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)77.0
Sodyum (mg)51.0
Potasyum (mg)187.0
100 gr
Kalsiyum (mg)17.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.348
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)23.34
Yağ (g)16.67
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)77.0
Sodyum (mg)51.0
Potasyum (mg)187.0
Kalsiyum (mg)17.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.348
Yağlı et, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yağ oranı yüksek olduğundan sağlık hemde diyet açısından sakıncalıdır. Yüksek oranda kolesterol içerir. Yağlı kısımlar ayrılarak tüketilmelidir.