Besin Arama

Et (yağlı) Grubu

(90 gr)
188
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yağlı et, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yağ oranı yüksek olduğundan sağlık hemde diyet açısından sakıncalıdır. Yüksek oranda kolesterol içerir. Yağlı kısımlar ayrılarak tüketilmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Yuvalama
1 porsiyon
1247 kcal 464 gram
GÜNCEL İÇERİKLER

Yiyecek saklama kılavuzu! Hangi besin ne kadar dayanıyor?

Dolapları doldurmanızla yiyeceklerin bozulması bir oluyorsa doğru koşullarda saklamıyor olabilirsiniz. Sizin için doğru saklama koşullarını ve hangi besinin ne kadar süre saklanabileceğini anlattık.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3

Sağlıklı besinin anahtarı: Etiket okumak

Aldığımız ürünü tanımak, sağlıklı ürüne ulaşmak ve bazı doğallığına inandığımız ürünlerin aslında öyle olmadığını anlamak için tek yol var: Etiket okumak. Siz etiket okumayı biliyor musunuz?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4

Hastalıkla iştahı kesilen çocuklar için beslenme önerileri

''Eyvah çocuğum hasta! Şimdi yemez, içmez nasıl iyileşecek?'' diye düşünmeyin. Sizin için hastayken nasıl beslenebileceklerine dair birkaç önerimiz var.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1

Sağlıklı karaciğer için yeşil çay ve egzersiz

Karaciğer yağlanması, tıp bilimindeki adıyla karaciğer hücrelerinde yağ çoğalması, genellikle yanlış beslenmenin bir sonucu. Ayrıca obezite, şeker hastalığı gibi hastalıklar da nedenleri arasında. Aşırı kilo kaybı veya hızlı kilo kaybetme, bazı ilaçlar ve fazla A vitamini karaciğer yağlanmasının diğer sebepleri.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4
Diyetkolik