ŞARKÜTERI
Et (Yağlı) Grubu

Et (Yağlı) Grubu

kcal
(100 g)

ET (YAĞLI) GRUBU KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Yağlı et, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yağ oranı yüksek olduğundan sağlık hemde diyet açısından sakıncalıdır. Yüksek oranda kolesterol içerir. Yağlı kısımlar ayrılarak tüketilmelidir.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
ET (YAĞLI) GRUBU İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ