Et (yağsız) Grubu Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 23.34 | |
|---|
| Yağ (g) | 5.0 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 78.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 60.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 225.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 18.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 8.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.456 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 23.34 | |
|---|
| Yağ (g) | 5.0 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 78.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 60.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 225.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 18.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 8.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.456 | |
|---|
Et (yağsız) Grubu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Et (yağsız) Grubu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Et (yağsız) Grubu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Et (yağsız) Grubu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Et grubu, protein, B12 vitamini ve demir mineralinin en iyi kaynağıdır. Sağlıklı beslenme programlarında bir öğünde yaklaşık 100 gram et tüketimi yapılmalıdır. Haftanın, 2 günü kırmızı et, 2 günü tavuk, 2 günü balık, 1 günü kurubaklagil tüketilebilir
diyetkolik.com
