Her öğlen ofise ne söyleyeceğinizi düşünüyorsanız ya da ofis yemeklerinden sıkıldıysanız yanınızda taşıyacağınız küçücük bir kutu sizi mutlu etmeye yetecek. Üç malzemeyle sağlıklı seçenekler sizi bekliyor.
Popülerlik listesinde üst sıralarda yerini koruyan Kombucha her hastalığın dostu gösteriliyor. Faydalarının saymakla bitmediği de söyleniyor. Gelin bir de bizden dinleyin.
Hepimizin bildiği gibi su bütün gezegenin en önemli kaynağını oluşturur. Onu korumanın neden her zamankinden daha önemli olduğunu ve daha sağlıklı bir yolculuğa çıkarken su dostu bir rutinin nasıl oluşturulacağını açıklıyoruz.
Karantina sürecinde tokluk hissinizin kaybolduğunu mu düşünüyorsunuz? Acıkma krizlerinin önüne geçmek için yeni yollara mı ihtiyacınız var? Diyetisyen Seda Özder sizin için Tokluk Hissini Artırma Tüyoları'nı anlattı! Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu basit adımlarla hem gözünüz hem mideniz doyacak.
