Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Etli Bamya

Etli Bamya

Tarifi
80
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.57876068376
Protein (g)5.32425213675
Yağ (g)1.9985042735
Lif (g)2.90304487179
Kolesterol (mg)12.8205128205
Sodyum (mg)52.1036324786
Potasyum (mg)264.722222222
100 gr
Kalsiyum (mg)51.7147435897
Vitamin A (iu)48.1463675214
Vitamin C (mg)24.9916987179
Demir1.2077991453
100 gr
Karbonhidrat (g)2.57876068376
Protein (g)5.32425213675
Yağ (g)1.9985042735
Lif (g)2.90304487179
Kolesterol (mg)12.8205128205
Sodyum (mg)52.1036324786
Potasyum (mg)264.722222222
Kalsiyum (mg)51.7147435897
Vitamin A (iu)48.1463675214
Vitamin C (mg)24.9916987179
Demir1.2077991453
Etli Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Etli olması yemeğin protein, vitamin, mineral değerini artırmıştır.