Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Etli Barbunya Kaç Kalori?

210 gr

Porsiyon (Orta)

413
kcal

Karbonhidrat41.94 gr%51

Protein23.6 gr%28

Yağ17.34 gr%21

Karb.

41.94 gr. (%51)

Protein

23.6 gr. (%28)

Yağ

17.34 gr. (%21)

Etli Barbunya Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.971	41.94
Protein (g)	11.238	23.6
Yağ (g)	8.255	17.34
Lif (g)	8.328	17.49
Kolesterol (mg)	11.377	23.89
Sodyum (mg)	19.621	41.2
Potasyum (mg)	565.951	1188.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	50.41	105.86
Vitamin A (iu)	58.623	123.11
Vitamin C (mg)	18.468	38.78
Demir	3.154	6.62

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.971	41.94
Protein (g)	11.238	23.6
Yağ (g)	8.255	17.34
Lif (g)	8.328	17.49
Kolesterol (mg)	11.377	23.89
Sodyum (mg)	19.621	41.2
Potasyum (mg)	565.951	1188.5
Kalsiyum (mg)	50.41	105.86
Vitamin A (iu)	58.623	123.11
Vitamin C (mg)	18.468	38.78
Demir	3.154	6.62

Etli Barbunya besin değerlerini öğrendiniz, Etli Barbunya tarifini öğrenmek için tıklayın

Etli Barbunya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli Barbunya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli Barbunya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli Barbunya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Etli barbunya, içeriğinde protein miktarı yüksek olan eti ve baklagili beraber barındırdığından yüksek miktarda protein içeriri. Posa içeriğinin de yüksek olması nedeni ile diyette sık yer verilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dut yaprağı faydaları nedir?

Polifenoller nelerdir? Ne işe yarar?

En iyi boyun egzersizleri nedir?

Mide yanmasına ne iyi gelir?

Bitki çayı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

Tüm İçerikler