Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Etli Bezelye

Etli Bezelye

201
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.15315860374
Protein (g)6.12138113581
Yağ (g)2.70947462955
Lif (g)2.17256918677
Kolesterol (mg)11.9112329544
Sodyum (mg)146.95285137
Potasyum (mg)283.983645687
100 gr
Kalsiyum (mg)17.3586368256
Vitamin A (iu)920.787275778
Vitamin C (mg)14.512785196
Demir1.16221870347
100 gr
Karbonhidrat (g)7.15315860374
Protein (g)6.12138113581
Yağ (g)2.70947462955
Lif (g)2.17256918677
Kolesterol (mg)11.9112329544
Sodyum (mg)146.95285137
Potasyum (mg)283.983645687
Kalsiyum (mg)17.3586368256
Vitamin A (iu)920.787275778
Vitamin C (mg)14.512785196
Demir1.16221870347
Etli Bezelye, C, A ve K vitaminleri, demir, çinko, bakır mineralleri ve lif içeriği yüksek bir sebzedir. Etli olması protein, vitamin, mineral değerini artırmıştır. Nişastalı sebze içeriği nedeni ile çok sık tercih edilmemelidir.