Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Etli Yeşil Fasulye

250 gr
158
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.00048037889
Protein (g)4.14959404601
Yağ (g)3.77846414073
Lif (g)1.95535182679
Kolesterol (mg)8.11907983762
Sodyum (mg)35.3552097429
Potasyum (mg)229.100135318
100 gr
Kalsiyum (mg)36.9851150203
Vitamin A (iu)43.0135317997
Vitamin C (mg)15.3744316644
Demir0.895791610284
100 gr
Karbonhidrat (g)3.00048037889
Protein (g)4.14959404601
Yağ (g)3.77846414073
Lif (g)1.95535182679
Kolesterol (mg)8.11907983762
Sodyum (mg)35.3552097429
Potasyum (mg)229.100135318
Kalsiyum (mg)36.9851150203
Vitamin A (iu)43.0135317997
Vitamin C (mg)15.3744316644
Demir0.895791610284

Etli yeşil fasulyenin 100 gramında 63 kalori bulunmaktadır. Etli yeşil fasulyenin 1 porsiyonu (250 gr) 158 kalori, 1 çorba kaşığı (30 gr) 19 kaloridir. Etli yeşil fasulyenin 100 gramı 3 gram karbonhidrat, 4.15 gram protein, 3.78 gram yağ, 1.96 gram lif içermektedir.

Etli Yeşil Fasulye; hem et hem sebze içerdiğinden besleyici ve doyurucu bir ana yemek alternatifidir.