Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ev Eriştesi (Pişmiş)

Tarifi 290 gr
268
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)13.8325107041
Protein (g)2.61946419428
Yağ (g)2.85486615752
Lif (g)0.766993147178
Kolesterol (mg)22.0207654679
Sodyum (mg)201.73121466
Potasyum (mg)34.7871049278
100 gr
Kalsiyum (mg)15.5268175232
Vitamin A (iu)25.4724307364
Vitamin C (mg)0.0524649460163
Demir0.401329273209
100 gr
Karbonhidrat (g)13.8325107041
Protein (g)2.61946419428
Yağ (g)2.85486615752
Lif (g)0.766993147178
Kolesterol (mg)22.0207654679
Sodyum (mg)201.73121466
Potasyum (mg)34.7871049278
Kalsiyum (mg)15.5268175232
Vitamin A (iu)25.4724307364
Vitamin C (mg)0.0524649460163
Demir0.401329273209

Pişmiş ev eriştesinin 100 gramında 93 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyonu (290 gr) 269 kalori, 1 çorba kaşığı kadarı (25 gr) ise 23 kaloridir. Pişmiş ev eriştesinin 100 gramı 13.83 gram karbonhidrat, 2.62 gram protein, 2.85 gram yağ, 0.77 gram lif içermektedir.

Ev eriştesi (pişmiş), ev yapımı erişte olduğu için daha sağlıklıdır ancak kalorisi yüksek bir yemek olduğu için pilav ve makarnalar gibi tüketileceği zaman miktarına dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığından fazla tüketilmemelidir.