Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ev Yapımı Lahmacun

(205 gr)
Ev Yapımı Lahmacun
326
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ev yapımı lahmacun, kalorisi yüksektir. Hatta ev yapımı olduğu için daha fazla malzeme eklenebilir olduğu için dikkat edilmelidir. Ana öğünlerde 2.5 dilim ekmek, 1.5 köfte kadar et, 0.5 tatlı kaşığı yağ ve 1 sebze yerine 1 adet kadar tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ev Yapımı Lahmacun
100 gr
Karbonhidrat (g)
21.5043017544
Protein (g)
7.97778947368
Yağ (g)
4.32337894737
Lif (g)
1.64201403509
Kolesterol (mg)
14.2456140351
Sodyum (mg)
186.243508772
Potasyum (mg)
228.164210526
Kalsiyum (mg)
19.1122807018
Vitamin A (iu)
314.608421053
Vitamin C (mg)
18.1757719298
Demir
1.31700350877