Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ezine Peyniri

30 gr
92
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.05
Protein (g)18.22
Yağ (g)24.88
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1216.0
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)481.0
Vitamin A (iu)107.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.67
100 gr
Karbonhidrat (g)3.05
Protein (g)18.22
Yağ (g)24.88
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1216.0
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)481.0
Vitamin A (iu)107.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.67

Ezine peynirinin 100 gramında 309 kalori bulunmaktadır. 1 orta dilim (30 gr) ezine peyniri 93 kaloridir. Ezine peynirinin 100 gramı 3.05 gram karbonhidrat, 18.22 gram protein, 24.88 gram yağ içermektedir.

Ezine peynir, A vitamini ve kalsiyum, fosfor, çinko minerallerinden zengin, protein içeriği yüksek bir besindir. Bu sayede kemik ve diş sağlığı açısından önemlidir.