Fındık (Kavrulmuş, Tuzlu)

(40 gr)
258
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir. Kavrulmamış ve tuzsuz olması sağlık açısından daha yararlıdır. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
178 kcal 85 gram
GÜNCEL İÇERİKLER