Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Fındık (Kavrulmuş, Tuzlu)

Fındık (Kavrulmuş, Tuzlu)

258
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)9.403
Protein (g)10.671
Yağ (g)63.787
Lif (g)7.333
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)764.0
Potasyum (mg)567.0
100 gr
Kalsiyum (mg)206.0
Vitamin A (iu)43.0
Vitamin C (mg)1.338
Demir3.401
100 gr
Karbonhidrat (g)9.403
Protein (g)10.671
Yağ (g)63.787
Lif (g)7.333
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)764.0
Potasyum (mg)567.0
Kalsiyum (mg)206.0
Vitamin A (iu)43.0
Vitamin C (mg)1.338
Demir3.401
Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir. Kavrulmamış ve tuzsuz olması sağlık açısından daha yararlıdır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan