Fındıkgiller Karışımı

40 gr

239
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.936
Protein (g)	17.594
Yağ (g)	55.58
Lif (g)	10.216
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	5.0
Potasyum (mg)	739.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	147.0
Vitamin A (iu)	12.0
Vitamin C (mg)	2.68
Demir	3.91

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.936
Protein (g)	17.594
Yağ (g)	55.58
Lif (g)	10.216
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	5.0
Potasyum (mg)	739.0
Kalsiyum (mg)	147.0
Vitamin A (iu)	12.0
Vitamin C (mg)	2.68
Demir	3.91

Karışım, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller,protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruyucudur.Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?

Magnezyum içeren besinler nelerdir?

Güçlü kalça kasları için 5 basit egzersiz hareketi

Meyve suları ne kadar sağlıklı?

Tüm İçerikler