Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fırında Ispanaklı Makarna

(385 gr)
Fırında Ispanaklı Makarna
453
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fırında ıspanaklı makarna, yapılışında krema ve kaşar peynir kullanıldığı için yağ içeriği yüksek bir yemektir. Ana yemek olarak tercih edilebilir. Öğünde ki ekmek, et ve yağ hakkı yerine 1 orta porsiyon kadar tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Fırında Ispanaklı Makarna
100 gr
Karbonhidrat (g)
16.7962846054
Protein (g)
5.42358861578
Yağ (g)
3.00218197499
Lif (g)
0.449923242777
Kolesterol (mg)
6.66235446313
Sodyum (mg)
194.932298404
Potasyum (mg)
146.114704614
Kalsiyum (mg)
72.0025873221
Vitamin A (iu)
133.149633463
Vitamin C (mg)
6.81220353601
Demir
0.917956015524