Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fırında Sigara Böreği Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

229
kcal

Karbonhidrat25.5 gr%55

Protein11.92 gr%26

Yağ8.57 gr%19

Karb.

25.5 gr. (%55)

Protein

11.92 gr. (%26)

Yağ

8.57 gr. (%19)

Fırında Sigara Böreği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.496	25.5
Protein (g)	11.919	11.92
Yağ (g)	8.568	8.57
Lif (g)	1.393	1.39
Kolesterol (mg)	57.434	57.43
Sodyum (mg)	711.899	711.9
Potasyum (mg)	106.767	106.77

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	241.827	241.83
Vitamin A (iu)	82.429	82.43
Vitamin C (mg)	0.18	0.18
Demir	0.895	0.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.496	25.5
Protein (g)	11.919	11.92
Yağ (g)	8.568	8.57
Lif (g)	1.393	1.39
Kolesterol (mg)	57.434	57.43
Sodyum (mg)	711.899	711.9
Potasyum (mg)	106.767	106.77
Kalsiyum (mg)	241.827	241.83
Vitamin A (iu)	82.429	82.43
Vitamin C (mg)	0.18	0.18
Demir	0.895	0.9

Fırında Sigara Böreği besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Sigara Böreği tarifini öğrenmek için tıklayın

Fırında Sigara Böreği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Sigara Böreği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Sigara Böreği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Sigara Böreği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fırında sigara böreği, kızartmadan yapıldığı için kızartılarak yapılan sigara böreğine göre daha sağlıklıdır. Ancak 1 adet yufka 8 dilim ekmek yerine geçtiği için tüketildiği zaman günlük ekmek miktarı azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Siyez ekmeği neden daha sağlıklı?

Bir türlü kilo veremiyorum diyenler için 7 basit sabah alışkanlığı

Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?

Mevsimlere göre cilt bakım tavsiyeleri

Veganlar ketojenik diyet yapabilir mi?

Tüm İçerikler