Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fırında Uskumru Kaç Kalori?

280 gr

Porsiyon (Orta)

397
kcal

Karbonhidrat4.22 gr%6

Protein39.23 gr%59

Yağ23.55 gr%35

Karb.

4.22 gr. (%6)

Protein

39.23 gr. (%59)

Yağ

23.55 gr. (%35)

Fırında Uskumru Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.507	4.22
Protein (g)	14.011	39.23
Yağ (g)	8.41	23.55
Lif (g)	0.308	0.86
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	54.742	153.28
Potasyum (mg)	58.644	164.2

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	7.109	19.91
Vitamin A (iu)	16.245	45.49
Vitamin C (mg)	6.062	16.97
Demir	0.126	0.35

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.507	4.22
Protein (g)	14.011	39.23
Yağ (g)	8.41	23.55
Lif (g)	0.308	0.86
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	54.742	153.28
Potasyum (mg)	58.644	164.2
Kalsiyum (mg)	7.109	19.91
Vitamin A (iu)	16.245	45.49
Vitamin C (mg)	6.062	16.97
Demir	0.126	0.35

Fırında Uskumru besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Uskumru tarifini öğrenmek için tıklayın

Fırında Uskumru kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Uskumru besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Uskumru için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Uskumru hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fırında uskumru, ana öğünlerde özellikle mevsiminde et hakkı yerine tercih edilebilir. Kızartma olarak değil fırında pişirme yöntemi ile pişirildiği için daha sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Mutlu insanlar neyi farklı yapar?

Airfryer zararlı mı yoksa en ideal pişirme biçimi mi?

Vücudumuzun ürettiği en güçlü antioksidan; Glutatyon

Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?

Basen eriten besinler nelerdir?

Tüm İçerikler