Frambuaz /Ahududu

52
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	11.94
Protein (g)	1.2
Yağ (g)	0.65
Lif (g)	6.5
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.0
Potasyum (mg)	151.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	40.0
Vitamin A (iu)	33.0
Vitamin C (mg)	26.2
Demir	0.69

	100 gr
Karbonhidrat (g)	11.94
Protein (g)	1.2
Yağ (g)	0.65
Lif (g)	6.5
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.0
Potasyum (mg)	151.0
Kalsiyum (mg)	40.0
Vitamin A (iu)	33.0
Vitamin C (mg)	26.2
Demir	0.69

Frambuaz, C, E ve K vitamini, folik asit, potasyum, bakır, mangan mineralleri, lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Magnezyum içeren besinler nelerdir?

Kilo almak isteyenler el kaldırsın!

Sıvı diyeti nedir?

Aralıklı oruç nedir? Hızlı kilo verdirir mi?

Tüm İçerikler