Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Frambuaz /Ahududu Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

52
kcal

Karbonhidrat11.94 gr%87

Protein1.2 gr%9

Yağ0.65 gr%5

Karb.

11.94 gr. (%87)

Protein

1.2 gr. (%9)

Yağ

0.65 gr. (%5)

Frambuaz /Ahududu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.94	11.94
Protein (g)	1.2	1.2
Yağ (g)	0.65	0.65
Lif (g)	6.5	6.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1
Potasyum (mg)	151	151

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	40	40
Vitamin A (iu)	33	33
Vitamin C (mg)	26.2	26.2
Demir	0.69	0.69

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.94	11.94
Protein (g)	1.2	1.2
Yağ (g)	0.65	0.65
Lif (g)	6.5	6.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1
Potasyum (mg)	151	151
Kalsiyum (mg)	40	40
Vitamin A (iu)	33	33
Vitamin C (mg)	26.2	26.2
Demir	0.69	0.69

Frambuaz /Ahududu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Frambuaz /Ahududu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Frambuaz /Ahududu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Frambuaz /Ahududu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Frambuaz, C, E ve K vitamini, folik asit, potasyum, bakır, mangan mineralleri, lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

10 Bin adım efsanesi

Medya diyetisyenliği fırsatlarından yararlanmak için Linkedin nasıl kullanılır?

Bağırsak sağlığınız için mutlaka bilin: Postbiyotik- simbiyotik- probiyotik

Diyet kahvaltı tarifleri: En iyi 10 pratik tarif

Avokadonun 10 güçlü faydası

Tüm İçerikler