Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Göbekli Marul

Göbekli Marul

14
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.97
Protein (g)0.9
Yağ (g)1.2
Lif (g)0.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)10.0
Potasyum (mg)141.0
100 gr
Kalsiyum (mg)18.0
Vitamin A (iu)502.0
Vitamin C (mg)2.8
Demir0.41
100 gr
Karbonhidrat (g)2.97
Protein (g)0.9
Yağ (g)1.2
Lif (g)0.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)10.0
Potasyum (mg)141.0
Kalsiyum (mg)18.0
Vitamin A (iu)502.0
Vitamin C (mg)2.8
Demir0.41

Göbekli marulun 100 gramında 14 kalori bulunmaktadır. 1 yaprak (10 gr) göbekli marul 1 kaloridir. Göbekli marulun 100 gramı 2.97 gram karbonhidrat, 0.9 gram protein, 1.2 gram yağ, 0.9 gram lif içermektedir.

Göbek marul kalori değeri oldukça düşüktür. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde doygunluğu artırmak ve kalori alımını azaltmak amacıyla iyi bir tercih olacaktır.