Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Granola Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

133
kcal

Karbonhidrat16.26 gr%62

Protein3.48 gr%13

Yağ6.69 gr%25

Karb.

16.26 gr. (%62)

Protein

3.48 gr. (%13)

Yağ

6.69 gr. (%25)

Granola Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	54.2	16.26
Protein (g)	11.6	3.48
Yağ (g)	22.3	6.69
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	54.2	16.26
Protein (g)	11.6	3.48
Yağ (g)	22.3	6.69
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Granola kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Granola besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Granola için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Granola hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Granolanın 100 gramında 443 kalori bulunmaktadır. Granolanın 1 porsiyonu (30 gr) 133 kaloridir. 1 çorba kaşığı (15 gr) granola 66 kaloridir. Granolanın 100 gramı 54.2 gram karbonhidrat, 11.6 gram protein, 22.3 gram yağ içermektedir.

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Stresli ve telaşlı bir yaşam tarzı ile beslenmeyi dengelemek için 5 ipucu

Artık erken uyanıyoruz!

Polifenoller nelerdir? Ne işe yarar?

Uzun ömürlü bir diyetin sırrı nedir?

PMS döneminde beslenme

Tüm İçerikler