Guava

68
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	14.32
Protein (g)	2.55
Yağ (g)	0.95
Lif (g)	5.4
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	417.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	18.0
Vitamin A (iu)	624.0
Vitamin C (mg)	228.3
Demir	0.26

	100 gr
Karbonhidrat (g)	14.32
Protein (g)	2.55
Yağ (g)	0.95
Lif (g)	5.4
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	417.0
Kalsiyum (mg)	18.0
Vitamin A (iu)	624.0
Vitamin C (mg)	228.3
Demir	0.26

Reklamsız Kullan

Guava, tropikal iklimde yetişebilen bir meyvedir. Folik asit, C ve A vitamini, potasyum, magnezyum, mangan içeriği yüksek bir meyvedir. Oldukça yüksek oranda lif içerir ve antioksidan özelliği vardır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Artık yemekler ondan: Airfryer!

Gebelikte hangi meyveler tüketilmeli?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan