Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Hamburger Ekmeği

Hamburger Ekmeği

142
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)57.0
Protein (g)7.0
Yağ (g)2.0
Lif (g)3.11
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.5
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)251.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.83
100 gr
Karbonhidrat (g)57.0
Protein (g)7.0
Yağ (g)2.0
Lif (g)3.11
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.5
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)251.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.83

Hamburger ekmeğinin 100 gramında 274 kalori bulunmaktadır. 1 adet (52 gr) hamburger ekmeği 142 kaloridir. Hamburger ekmeğinin 100 gramı 29.64 gram karbonhidrat, 3.64 gram protein, 1.04 gram yağ, 1.62 gram lif içermektedir.

Hamburger ekmeği, hamburger hazırlarken tercih edilse de tahıllı ürünler kadar tok tutucu özelliğe sahip değildir. Kan şekerini hızlı yükseltici özelliğe sahiptir. Bu yüzden mümkünse tahıllı ekmekler tercih edilmelidir.