Hamburger

Hamburger
312 kcal
(190 gr)
Miktar
Birim / Tür
Hamburger, özellikle ev yapımı olması daha sağlıklı bir tercih olacaktır. 2.5 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı yağ ve 1.5 et hakkı yerine 1 adet kadar tüketilebilir. Kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin çok sık tüketmemeye özen göstermesi gerekir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Diyetkolik Diyetisyenim
1 gün önce

İdeal Kilonu Biliyor Musun?

Hadi hesapla...