Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Hamsi Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

Hamsi Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

100 gr
Porsiyon (100gr)
323
kcal
Karbonhidrat5.1 gr%14
Protein21 gr%59
Yağ9.3 gr%26

Karb.

5.1 gr. (%14)

Protein

21 gr. (%59)

Yağ

9.3 gr. (%26)

Hamsi Konservesi (Yağda) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (100gr)
Karbonhidrat (g)5.15.1
Protein (g)2121
Yağ (g)9.39.3
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1313
Sodyum (mg)0.560.56
Potasyum (mg)321321
100 gr1 Porsiyon (100gr)
Kalsiyum (mg)7575
Vitamin A (iu)77
Vitamin C (mg)0.2830.28
Demir2.7312.73
100 gr1 Porsiyon (100gr)
Karbonhidrat (g)5.15.1
Protein (g)2121
Yağ (g)9.39.3
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1313
Sodyum (mg)0.56 0.56
Potasyum (mg)321321
Kalsiyum (mg)7575
Vitamin A (iu)77
Vitamin C (mg)0.2830.28
Demir2.7312.73
Hamsi Konservesi (Yağda) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsi Konservesi (Yağda) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsi Konservesi (Yağda) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsi Konservesi (Yağda) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Hamsi konservesi, yağı süzüldükten sonra öğünlerde ki et yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail