Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Hamsi Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (100gr)

323
kcal

Karbonhidrat5.1 gr%14

Protein21 gr%59

Yağ9.3 gr%26

Karb.

5.1 gr. (%14)

Protein

21 gr. (%59)

Yağ

9.3 gr. (%26)

Hamsi Konservesi (Yağda) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (100gr)
Karbonhidrat (g)	5.1	5.1
Protein (g)	21	21
Yağ (g)	9.3	9.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	13	13
Sodyum (mg)	0.56	0.56
Potasyum (mg)	321	321

	100 gr	1 Porsiyon (100gr)
Kalsiyum (mg)	75	75
Vitamin A (iu)	7	7
Vitamin C (mg)	0.283	0.28
Demir	2.731	2.73

	100 gr	1 Porsiyon (100gr)
Karbonhidrat (g)	5.1	5.1
Protein (g)	21	21
Yağ (g)	9.3	9.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	13	13
Sodyum (mg)	0.56	0.56
Potasyum (mg)	321	321
Kalsiyum (mg)	75	75
Vitamin A (iu)	7	7
Vitamin C (mg)	0.283	0.28
Demir	2.731	2.73

Hamsi Konservesi (Yağda) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsi Konservesi (Yağda) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsi Konservesi (Yağda) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsi Konservesi (Yağda) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Hamsi konservesi, yağı süzüldükten sonra öğünlerde ki et yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Düşük yağlı diyetlerde bilmeniz gereken 7 risk

Diyette hangi alkoller kullanılır?

Uyku bozukluğu çeşitleri nelerdir?

Boğaz ağrısının kurtarıcısı: Zencefil çayı nedir?

Uykusuzluğa en iyi gelen 9 yiyecek nedir?

Tüm İçerikler