Hamsi Konservesi (Yağda)

kcal
(100 g)

HAMSI KONSERVESI (YAĞDA) KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Hamsi konservesi, yağı süzüldükten sonra öğünlerde ki et yerine tüketilebilir.

Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

5.1

Protein (g)

21.0

Yağ (g)

9.3

Lif (g)

0.0

Kolesterol (mg)

13.0

Sodyum (mg)

0.56

Potasyum (mg)

321.0

Kalsiyum (mg)

75.0

Vitamin A (iu)

7.0

Vitamin C (mg)

0.283

Demir

2.731

Satın Al

HAMSI KONSERVESI (YAĞDA) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938