Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Hamsi Sarması Kaç Kalori?

Hamsi Sarması Kaç Kalori?

175 gr
Porsiyon (Orta)
176
kcal
Karbonhidrat3.94 gr%11
Protein23.3 gr%66
Yağ8.02 gr%23

Karb.

3.94 gr. (%11)

Protein

23.3 gr. (%66)

Yağ

8.02 gr. (%23)

Hamsi Sarması Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.2543.94
Protein (g)13.31523.3
Yağ (g)4.5828.02
Lif (g)0.6581.15
Kolesterol (mg)8.21314.37
Sodyum (mg)274.602480.55
Potasyum (mg)349.575611.76
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)71.169124.55
Vitamin A (iu)43.88776.8
Vitamin C (mg)10.54218.45
Demir2.7184.76
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.2543.94
Protein (g)13.31523.3
Yağ (g)4.5828.02
Lif (g)0.6581.15
Kolesterol (mg)8.21314.37
Sodyum (mg)274.602 480.55
Potasyum (mg)349.575611.76
Kalsiyum (mg)71.169124.55
Vitamin A (iu)43.88776.8
Vitamin C (mg)10.54218.45
Demir2.7184.76
Hamsi Sarması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsi Sarması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsi Sarması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsi Sarması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Hamsi Sarması, ana öğünlerde terich edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

2021 yılının en popüler diyetleri!
2021 yılının en popüler diyetleri!
Karpuz diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Karpuz diyeti nedir? Nasıl yapılır?
En popüler 5 filtre kahve nedir?
En popüler 5 filtre kahve nedir?
Yeşil mercimek mi daha iyi kırmızı mercimek mi?
Yeşil mercimek mi daha iyi kırmızı mercimek mi?
Odaklanmayı iyileştiren besinler nelerdir?
Odaklanmayı iyileştiren besinler nelerdir?
Tüm İçerikler