Hamsi (Tuzlanmış) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 18.47 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.29 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 13.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 6451.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 382.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 124.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 20.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.51 | |
|---|
| Demir | 3.335 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 18.47 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.29 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 13.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 6451.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 382.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 124.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 20.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.51 | |
|---|
| Demir | 3.335 | |
|---|
Hamsi (Tuzlanmış) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsi (Tuzlanmış) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsi (Tuzlanmış) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsi (Tuzlanmış) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Hamsi tuzlandıktan 2-3 ay sonra yenecek kıvama gelir. Zeytinyağı ve limon ile servis yapılır. Ancak hipertansiyon hastalarının Hamsi (Tuzlanmış) tercih etmemesi gerekir.
diyetkolik.com
