Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hamsili Pilav

230 gr Tarifi
334
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)13.1718944787
Protein (g)11.5294753433
Yağ (g)5.3435483825
Lif (g)0.618163147413
Kolesterol (mg)10.5985245032
Sodyum (mg)98.7709583794
Potasyum (mg)242.714622651
100 gr
Kalsiyum (mg)54.1192064169
Vitamin A (iu)36.9709059244
Vitamin C (mg)2.84170050284
Demir2.00347105064
100 gr
Karbonhidrat (g)13.1718944787
Protein (g)11.5294753433
Yağ (g)5.3435483825
Lif (g)0.618163147413
Kolesterol (mg)10.5985245032
Sodyum (mg)98.7709583794
Potasyum (mg)242.714622651
Kalsiyum (mg)54.1192064169
Vitamin A (iu)36.9709059244
Vitamin C (mg)2.84170050284
Demir2.00347105064
Hamsili pilav, kilo kontrolünün istenildiği diyetler için uygun bir yemek değildir. Ancak porsiyon küçültülerek o öğündeki veya gün içindeki ekmek ve et hakkından azaltılarak tüketilebilir.