Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hardal

(10 gr)
Hardal
6
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Hardal, A vitamini, E vitamini, C vitamini ve B kompleks vitaminleri içerir. Birçok mineralden zengindir fakat içeriğinde fazla sodyum olması sebebiyle kalp ve tansiyon hastaları tüketiminde dikkat etmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Brükselli Brokoli
1 porsiyon
242 kcal 496 gram
1
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

09.05.2022

 Yeşil Detoks Çorbası
1 porsiyon
91 kcal 296 gram
2
kişilik
Hatice Kübra Ekti Diyetisyen Hatice Kübra Ekti

12.03.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Hardal
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.83
Protein (g)
3.74
Yağ (g)
3.34
Lif (g)
4.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1104.0
Potasyum (mg)
152.0
Kalsiyum (mg)
63.0
Vitamin A (iu)
109.0
Vitamin C (mg)
0.3
Demir
1.61