Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Haşhaş Tohumu

Haşhaş Tohumu

52
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)28.13
Protein (g)17.99
Yağ (g)41.56
Lif (g)19.5
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)26.0
Potasyum (mg)719.0
100 gr
Kalsiyum (mg)1438.0
Vitamin A (iu)11.0
Vitamin C (mg)0.5
Demir9.76
100 gr
Karbonhidrat (g)28.13
Protein (g)17.99
Yağ (g)41.56
Lif (g)19.5
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)26.0
Potasyum (mg)719.0
Kalsiyum (mg)1438.0
Vitamin A (iu)11.0
Vitamin C (mg)0.5
Demir9.76
Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, çinko ve lif açısından zengindir.