Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Haşhaş Tohumu

(10 gr)
Haşhaş Tohumu
52
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, çinko ve lif açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Haşhaşlı Kereviz Salatası
1 porsiyon
115 kcal 87 gram
7
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

22.03.2019

 Unicorn Cupcake
1 porsiyon
239 kcal 70 gram
10
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.05.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Haşhaş Tohumu
100 gr
Karbonhidrat (g)
28.13
Protein (g)
17.99
Yağ (g)
41.56
Lif (g)
19.5
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
26.0
Potasyum (mg)
719.0
Kalsiyum (mg)
1438.0
Vitamin A (iu)
11.0
Vitamin C (mg)
0.5
Demir
9.76