Haşhaş Tohumu (Pişmiş)

47
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	4.213
Protein (g)	20.262
Yağ (g)	42.329
Lif (g)	20.563
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	21.0
Potasyum (mg)	707.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	1464.0
Vitamin A (iu)	4.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	9.529

	100 gr
Karbonhidrat (g)	4.213
Protein (g)	20.262
Yağ (g)	42.329
Lif (g)	20.563
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	21.0
Potasyum (mg)	707.0
Kalsiyum (mg)	1464.0
Vitamin A (iu)	4.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	9.529

Reklamsız Kullan

Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum selenyum, çinko ve lif açısından zengindir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Stresin zararları nedir?

Candida diyeti nedir?

Çörek otu yağı faydaları nelerdir?

Oruç tutmak sağlıklı mı?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan