Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Haşlama Et

(220 gr)
Haşlama Et
195
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Haşlama et; yağlı kısımları ayrılarak yenildiğinde sağlıklı bir et yemeğidir. Patatesli yapılan haşlama et yemeğinde, 1 küçük boy patatesin 1 dilim ekmeğe eşit olduğu için tüketildiğinde ekmek hakkından azaltılmalıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Haşlama Et
100 gr
Karbonhidrat (g)
1.77666559791
Protein (g)
12.2517538969
Yağ (g)
3.58050122726
Lif (g)
0.206922406688
Kolesterol (mg)
38.9261744966
Sodyum (mg)
53.2033077014
Potasyum (mg)
117.082556676
Kalsiyum (mg)
15.6435797806
Vitamin A (iu)
0.168754358793
Vitamin C (mg)
0.8806945086
Demir
1.12658678187