Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış Yumurta

74 kcal
(50 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

Haşlanmış Yumurta
Haslanmış yumurta, protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengindir.Vücudun ihtiyacı olan aminoasitleri içerir. Sağlıklı bireyler her gün et veya peynir yerine yüksek kolesterolü olanlar haftada 2-3 kez haşlanmış yumurta tüketebilir.