Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Haşlanmış Yumurta

(50 gr)
Haşlanmış Yumurta
77
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Haslanmış yumurta, protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengindir.Vücudun ihtiyacı olan aminoasitleri içerir. Sağlıklı bireyler her gün et veya peynir yerine yüksek kolesterolü olanlar haftada 2-3 kez haşlanmış yumurta tüketebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
152 kcal 335 gram
4
kişilik
1 porsiyon
152 kcal 335 gram
4
kişilik
1 porsiyon
281 kcal 326 gram
4
kişilik
1 porsiyon
281 kcal 326 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir