Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Havuç Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

50
kcal

Karbonhidrat11.08 gr%87

Protein1.28 gr%10

Yağ0.38 gr%3

Karb.

11.08 gr. (%87)

Protein

1.28 gr. (%10)

Yağ

0.38 gr. (%3)

Havuç Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.54	11.08
Protein (g)	0.64	1.28
Yağ (g)	0.19	0.38
Lif (g)	1.5	3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	242	484
Potasyum (mg)	179	358

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	25	50
Vitamin A (iu)	1377	2754
Vitamin C (mg)	2.7	5.4
Demir	0.64	1.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.54	11.08
Protein (g)	0.64	1.28
Yağ (g)	0.19	0.38
Lif (g)	1.5	3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	242	484
Potasyum (mg)	179	358
Kalsiyum (mg)	25	50
Vitamin A (iu)	1377	2754
Vitamin C (mg)	2.7	5.4
Demir	0.64	1.28

Havuç Konservesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuç Konservesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuç Konservesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuç Konservesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Havuç, B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko, bakır minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Pişirildiğinde kan şekerini daha hızlı yükselttiğinden özellikle diyabetliler çiğ olarak tercih etmelidirler.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Propolis nedir? Propolis bağışıklığa ne kadar destek olur?

Muhteşem bir yılbaşı partisi organize etmek çok kolay!

Emzirirken diyet yapılır mı?

Ayna karşısında yerinizi alın:Hatlar sıkılaştı!

Cinsel sağlık için beslenme önerileri

Tüm İçerikler