Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Havuç Turp Salatası Kaç Kalori?

80 gr

Porsiyon (Orta)

59
kcal

Karbonhidrat7.02 gr%62

Protein1.37 gr%12

Yağ2.88 gr%26

Karb.

7.02 gr. (%62)

Protein

1.37 gr. (%12)

Yağ

2.88 gr. (%26)

Havuç Turp Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.774	7.02
Protein (g)	1.712	1.37
Yağ (g)	3.596	2.88
Lif (g)	3.234	2.59
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	254.793	203.83
Potasyum (mg)	460.352	368.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	64.378	51.5
Vitamin A (iu)	1485.643	1188.51
Vitamin C (mg)	39.895	31.92
Demir	1.44	1.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.774	7.02
Protein (g)	1.712	1.37
Yağ (g)	3.596	2.88
Lif (g)	3.234	2.59
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	254.793	203.83
Potasyum (mg)	460.352	368.28
Kalsiyum (mg)	64.378	51.5
Vitamin A (iu)	1485.643	1188.51
Vitamin C (mg)	39.895	31.92
Demir	1.44	1.15

Havuç Turp Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Havuç Turp Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Havuç Turp Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuç Turp Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuç Turp Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuç Turp Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko, bakır minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Pişirildiğinde kan şekerini daha hızlı yükselttiğinden özellikle diyabetliler çiğ olarak tercih etmelidirler.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En pratik ve serinletici yaz yemekleri

Obeziteye bağlı sağlık problemleri nelerdir?

Güneş geriye çekiliyor! D vitamini eksikliği nedir?

Dut yaprağı faydaları nedir?

Okul ve iş hayatına dönüşte sağlıklı rutinler nasıl oluşturulur?

Tüm İçerikler