Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Havuçlu Ispanak Salatası Kaç Kalori?

Havuçlu Ispanak Salatası Kaç Kalori?

170 gr
Porsiyon (Orta)
164
kcal
Karbonhidrat4.17 gr%16
Protein8.91 gr%35
Yağ12.21 gr%48

Karb.

4.17 gr. (%16)

Protein

8.91 gr. (%35)

Yağ

12.21 gr. (%48)

Havuçlu Ispanak Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.4544.17
Protein (g)5.248.91
Yağ (g)7.18412.21
Lif (g)1.6072.73
Kolesterol (mg)116197.2
Sodyum (mg)133.477226.91
Potasyum (mg)377.792642.25
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)83.052141.19
Vitamin A (iu)753.1161280.3
Vitamin C (mg)28.4348.33
Demir2.5014.25
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.4544.17
Protein (g)5.248.91
Yağ (g)7.18412.21
Lif (g)1.6072.73
Kolesterol (mg)116197.2
Sodyum (mg)133.477 226.91
Potasyum (mg)377.792642.25
Kalsiyum (mg)83.052141.19
Vitamin A (iu)753.1161280.3
Vitamin C (mg)28.4348.33
Demir2.5014.25
Havuçlu Ispanak Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Havuçlu Ispanak Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Havuçlu Ispanak Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuçlu Ispanak Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuçlu Ispanak Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuçlu Ispanak Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Havuçlu ıspanak salatası, A, C, K vitaminlerini ve demir, kalsiyum, çinko, potasyum, fosfor minerallerini içerir. Lif açısından zengindir. Yapılırken yağ miktarına dikkat edilerek hazırlanmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kemik suyu diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Kemik suyu diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Ramazan'da ketojenik diyet yapılır mı?
Ramazan'da ketojenik diyet yapılır mı?
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Bağırsak çalıştıran besinler nelerdir?
Bağırsak çalıştıran besinler nelerdir?
Chia tohumu nedir?
Chia tohumu nedir?
Tüm İçerikler