ANA SAYFA    KAÇ KALORİ
Besin Arama
Havuçlu Ispanak Salatası

Havuçlu Ispanak Salatası

kcal
(100 g)

HAVUÇLU ISPANAK SALATASI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Havuçlu ıspanak salatası, A, C, K vitaminlerini ve demir, kalsiyum, çinko, potasyum, fosfor minerallerini içerir. Lif açısından zengindir. Yapılırken yağ miktarına dikkat edilerek hazırlanmalıdır.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
HAVUÇLU ISPANAK SALATASI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Havuçlu Ispanak Salatası
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 163 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Norton Güvenli Alışveriş Sitesi
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması