Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Havyar Kaç Kalori?

15 gr

Yemek Kaşığı

40
kcal

Karbonhidrat0.6 gr%9

Protein3.6 gr%52

Yağ2.69 gr%39

Karb.

0.6 gr. (%9)

Protein

3.6 gr. (%52)

Yağ

2.69 gr. (%39)

Havyar Besin Değerleri

	100 gr	1 Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)	4	0.6
Protein (g)	24	3.6
Yağ (g)	17.9	2.69
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	588	88.2
Sodyum (mg)	1500	225
Potasyum (mg)	181	27.15

	100 gr	1 Yemek Kaşığı
Kalsiyum (mg)	275	41.25
Vitamin A (iu)	905	135.75
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	11.88	1.78

	100 gr	1 Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)	4	0.6
Protein (g)	24	3.6
Yağ (g)	17.9	2.69
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	588	88.2
Sodyum (mg)	1500	225
Potasyum (mg)	181	27.15
Kalsiyum (mg)	275	41.25
Vitamin A (iu)	905	135.75
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	11.88	1.78

Havyar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havyar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havyar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havyar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Havyar, her çesit balık yumurtasına verilen addır.. A ve E vitamini, sodyum, potasyum ve fosfor açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Hastalıkların kurtarıcısı: Ihlamur çayı nedir?

Evde yapılabilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?

Evde protein bar nasıl yapılır?

Besin değeri yoğun bir smoothie nasıl yapılır?

Çorba diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler