%}
Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Haydari

(32 gr)
Haydari
63
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Haydari, yoğurt ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bir mezedir. İçine ilave edilecek yağ içeriğine göre kalorisi artar. Haydari tüketildiğinde günlük yoğurt hakkından eksiltilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
4.6525
Protein (g)
9.5971875
Yağ (g)
15.91546875
Lif (g)
0.3628125
Kolesterol (mg)
26.78125
Sodyum (mg)
386.38125
Potasyum (mg)
149.9375
Kalsiyum (mg)
189.6625
Vitamin A (iu)
162.325
Vitamin C (mg)
5.000625
Demir
0.713125