Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hazır Kızartılmış Ekmek

9 gr
36
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)78.4
Protein (g)10.2
Yağ (g)4.4
Lif (g)12.534
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)226.0
Potasyum (mg)704.0
100 gr
Kalsiyum (mg)73.0
Vitamin A (iu)1.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir6.192
100 gr
Karbonhidrat (g)78.4
Protein (g)10.2
Yağ (g)4.4
Lif (g)12.534
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)226.0
Potasyum (mg)704.0
Kalsiyum (mg)73.0
Vitamin A (iu)1.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir6.192
Ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.