Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hazır Kızartılmış Ekmek

(9 gr)
Hazır Kızartılmış Ekmek
36
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Akdeniz Sürme Lezzet
1 porsiyon
70 kcal 28 gram
3
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

04.04.2017

 Biberli Sürme Lezzet
1 porsiyon
56 kcal 30 gram
3
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

04.04.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Hazır Kızartılmış Ekmek
100 gr
Karbonhidrat (g)
78.4
Protein (g)
10.2
Yağ (g)
4.4
Lif (g)
12.534
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
226.0
Potasyum (mg)
704.0
Kalsiyum (mg)
73.0
Vitamin A (iu)
1.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
6.192