Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Hazır Kızartılmış Ekmek Kaç Kalori?

9 gr

Dilim (Orta)

36
kcal

Karbonhidrat7.06 gr%84

Protein0.92 gr%11

Yağ0.4 gr%5

Karb.

7.06 gr. (%84)

Protein

0.92 gr. (%11)

Yağ

0.4 gr. (%5)

Hazır Kızartılmış Ekmek Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	78.4	7.06
Protein (g)	10.2	0.92
Yağ (g)	4.4	0.4
Lif (g)	12.534	1.13
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	226	20.34
Potasyum (mg)	704	63.36

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	73	6.57
Vitamin A (iu)	1	0.09
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	6.192	0.56

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	78.4	7.06
Protein (g)	10.2	0.92
Yağ (g)	4.4	0.4
Lif (g)	12.534	1.13
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	226	20.34
Potasyum (mg)	704	63.36
Kalsiyum (mg)	73	6.57
Vitamin A (iu)	1	0.09
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	6.192	0.56

Hazır Kızartılmış Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hazır Kızartılmış Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hazır Kızartılmış Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hazır Kızartılmış Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Uzun ömrün sırrı: Okinawa Diyeti

Anti-inflamatuar Beslenme

Sindirimi kolaylaştıran besinler nelerdir?

Fleksitaryen beslenme nedir?

Yağ yakıcı besinler nelerdir?

Tüm İçerikler