Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Helva Kaç Kalori?

50 gr

Porsiyon (Orta)

190
kcal

Karbonhidrat43.71 gr%96

Protein0.62 gr%1

Yağ1.09 gr%2

Karb.

43.71 gr. (%96)

Protein

0.62 gr. (%1)

Yağ

1.09 gr. (%2)

Helva Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	87.423	43.71
Protein (g)	1.238	0.62
Yağ (g)	2.188	1.09
Lif (g)	2.207	1.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	58	29
Potasyum (mg)	93	46.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	28	14
Vitamin A (iu)	1	0.5
Vitamin C (mg)	0.086	0.04
Demir	0.714	0.36

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	87.423	43.71
Protein (g)	1.238	0.62
Yağ (g)	2.188	1.09
Lif (g)	2.207	1.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	58	29
Potasyum (mg)	93	46.5
Kalsiyum (mg)	28	14
Vitamin A (iu)	1	0.5
Vitamin C (mg)	0.086	0.04
Demir	0.714	0.36

Helva kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Helva besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Helva için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Helva hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Helva,yağ ve şeker içeriğiyle kalori değeri yüksek bir tatlıdır. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tüketilmemelidir ve beslenmede sıklıkla yer verilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Potasyum Nedir?

Yağlar kan şekerini etkiler mi?

Yumurta diyeti nedir?

Kardiyo nedir? Nasıl kardiyo yapılır?

Strese iyi gelen besinler nelerdir?

Tüm İçerikler