Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindi Fümeli Rokalı Sandviç

Tarifi 253 gr
301
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)12.8703557312
Protein (g)10.1072727273
Yağ (g)2.55920948617
Lif (g)1.27498023715
Kolesterol (mg)18.023715415
Sodyum (mg)355.537549407
Potasyum (mg)211.083003953
100 gr
Kalsiyum (mg)26.1264822134
Vitamin A (iu)41.1225296443
Vitamin C (mg)11.1454347826
Demir1.02610671937
100 gr
Karbonhidrat (g)12.8703557312
Protein (g)10.1072727273
Yağ (g)2.55920948617
Lif (g)1.27498023715
Kolesterol (mg)18.023715415
Sodyum (mg)355.537549407
Potasyum (mg)211.083003953
Kalsiyum (mg)26.1264822134
Vitamin A (iu)41.1225296443
Vitamin C (mg)11.1454347826
Demir1.02610671937
Hindi fümeli rokalı sandviç, ana öğünlerde veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek ile yapılması daha sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.