Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Hindi Izgara Köfte Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

172
kcal

Karbonhidrat3.04 gr%10

Protein15.48 gr%52

Yağ10.98 gr%37

Karb.

3.04 gr. (%10)

Protein

15.48 gr. (%52)

Yağ

10.98 gr. (%37)

Hindi Izgara Köfte Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.53	3.04
Protein (g)	12.896	15.48
Yağ (g)	9.151	10.98
Lif (g)	0.394	0.47
Kolesterol (mg)	48.86	58.63
Sodyum (mg)	125.152	150.18
Potasyum (mg)	220.905	265.09

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	26.644	31.97
Vitamin A (iu)	9.858	11.83
Vitamin C (mg)	0.847	1.02
Demir	1.931	2.32

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.53	3.04
Protein (g)	12.896	15.48
Yağ (g)	9.151	10.98
Lif (g)	0.394	0.47
Kolesterol (mg)	48.86	58.63
Sodyum (mg)	125.152	150.18
Potasyum (mg)	220.905	265.09
Kalsiyum (mg)	26.644	31.97
Vitamin A (iu)	9.858	11.83
Vitamin C (mg)	0.847	1.02
Demir	1.931	2.32

Hindi Izgara Köfte kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hindi Izgara Köfte besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hindi Izgara Köfte için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hindi Izgara Köfte hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Hindi ızgara köfte; hindi eti, demir, potasyum B grubu vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. Yağ ve kolesterol içeriği kırmızı ete göre daha azdır. Zayıflama diyetlerinde ana öğünlerde porsiyon miktarı ayarlanılarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Hangi süt tercih edilmeli: Yağsız süt mü, normal süt mü?

Nasıl etik hepçil olunur?

Sağlığı iyileştiren besin kombinasyonları

Bamya tohumu eklem ağrılarına iyi gelir mi?

Boyun düzleşmesi egzersizleri nelerdir?

Tüm İçerikler