Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindi Izgara Köfte

120 gr
172
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.52957654723
Protein (g)12.8958306189
Yağ (g)9.15140065147
Lif (g)0.394282071661
Kolesterol (mg)48.8599348534
Sodyum (mg)125.15227127
Potasyum (mg)220.904588925
100 gr
Kalsiyum (mg)26.6436482085
Vitamin A (iu)9.85798045603
Vitamin C (mg)0.846872964169
Demir1.93137804821
100 gr
Karbonhidrat (g)2.52957654723
Protein (g)12.8958306189
Yağ (g)9.15140065147
Lif (g)0.394282071661
Kolesterol (mg)48.8599348534
Sodyum (mg)125.15227127
Potasyum (mg)220.904588925
Kalsiyum (mg)26.6436482085
Vitamin A (iu)9.85798045603
Vitamin C (mg)0.846872964169
Demir1.93137804821
Hindi ızgara köfte; hindi eti, demir, potasyum B grubu vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. Yağ ve kolesterol içeriği kırmızı ete göre daha azdır. Zayıflama diyetlerinde ana öğünlerde porsiyon miktarı ayarlanılarak tüketilebilir.