Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Hindi Jambon

Hindi Jambon

37
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.93
Protein (g)19.6
Yağ (g)3.8
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)67.0
Sodyum (mg)1038.0
Potasyum (mg)299.0
100 gr
Kalsiyum (mg)5.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.35
100 gr
Karbonhidrat (g)2.93
Protein (g)19.6
Yağ (g)3.8
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)67.0
Sodyum (mg)1038.0
Potasyum (mg)299.0
Kalsiyum (mg)5.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.35
Hindi Jambon, dana jambona oranla daha az yağ içeriğine sahiptir. 2 dilim Hindi Jambon 1 et ile eşdeğerdir. Kahvaltılarda 1 dilim peynir veya 1 adet yumurta yerine 2 dilim Hindi Jambon tüketilebilir.