Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindi Yumurtası

(79 gr)
Hindi Yumurtası
132
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Hindi yumurtası, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir,fosfor gibi mineraller açısından zengindir. Tavuk yumurtasına oranla boyutu daha büyüktür ve 1 hindi yumurtası 1.5 tavuk yumurtasına denktir. Diyette bu husus göz önüne alınarak tüketilmelidir
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Kinoa Dürüm
1 porsiyon
435 kcal 247 gram
4
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

25.10.2019

 Kaşarlı Sucuklu Tost
1 porsiyon
399 kcal 132 gram
1
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

16.11.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Hindi Yumurtası
100 gr
Karbonhidrat (g)
1.15
Protein (g)
13.7
Yağ (g)
12.2
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
807.0
Sodyum (mg)
140.0
Potasyum (mg)
140.0
Kalsiyum (mg)
99.0
Vitamin A (iu)
693.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
4.1