Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindi Yumurtası

79 gr
132
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.15
Protein (g)13.7
Yağ (g)12.2
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)807.0
Sodyum (mg)140.0
Potasyum (mg)140.0
100 gr
Kalsiyum (mg)99.0
Vitamin A (iu)693.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.1
100 gr
Karbonhidrat (g)1.15
Protein (g)13.7
Yağ (g)12.2
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)807.0
Sodyum (mg)140.0
Potasyum (mg)140.0
Kalsiyum (mg)99.0
Vitamin A (iu)693.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.1
Hindi yumurtası, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir,fosfor gibi mineraller açısından zengindir. Tavuk yumurtasına oranla boyutu daha büyüktür ve 1 hindi yumurtası 1.5 tavuk yumurtasına denktir. Diyette bu husus göz önüne alınarak tüketilmelidir