Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Hindili Kabak Karnıyarık Kaç Kalori?

393 gr

Porsiyon (Orta)

311
kcal

Karbonhidrat10.01 gr%18

Protein28.1 gr%51

Yağ17.26 gr%31

Karb.

10.01 gr. (%18)

Protein

28.1 gr. (%51)

Yağ

17.26 gr. (%31)

Hindili Kabak Karnıyarık Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.546	10.01
Protein (g)	7.15	28.1
Yağ (g)	4.391	17.26
Lif (g)	1.464	5.75
Kolesterol (mg)	19.462	76.49
Sodyum (mg)	146.952	577.52
Potasyum (mg)	304.27	1195.78

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	44.764	175.92
Vitamin A (iu)	187.947	738.63
Vitamin C (mg)	28.347	111.4
Demir	1.746	6.86

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.546	10.01
Protein (g)	7.15	28.1
Yağ (g)	4.391	17.26
Lif (g)	1.464	5.75
Kolesterol (mg)	19.462	76.49
Sodyum (mg)	146.952	577.52
Potasyum (mg)	304.27	1195.78
Kalsiyum (mg)	44.764	175.92
Vitamin A (iu)	187.947	738.63
Vitamin C (mg)	28.347	111.4
Demir	1.746	6.86

Hindili Kabak Karnıyarık besin değerlerini öğrendiniz, Hindili Kabak Karnıyarık tarifini öğrenmek için tıklayın

Hindili Kabak Karnıyarık kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hindili Kabak Karnıyarık besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hindili Kabak Karnıyarık için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hindili Kabak Karnıyarık hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Hindili kabak karnıyarık, alışılmış karnıyarık yerine farklı bir tariftir. İçeriğindeki sebzelerin antioksidan etkisi güçlüdür. Pişirmede mutlaka fırın yöntemi kullanılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kolesterolü iyileştirmek için 12 adım

Akşam menüde ne var?

Ramazanda nasıl kilo verilir?

Stresten kurtulmak için 11 nefes egzersizi

Mide balonu zayıflamak için iyi bir tercih mi?

Tüm İçerikler