Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

İç Pilav Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

139
kcal

Karbonhidrat25.99 gr%84

Protein2.59 gr%8

Yağ2.53 gr%8

Karb.

25.99 gr. (%84)

Protein

2.59 gr. (%8)

Yağ

2.53 gr. (%8)

İç Pilav Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.989	25.99
Protein (g)	2.592	2.59
Yağ (g)	2.527	2.53
Lif (g)	1.2	1.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	68.611	68.61
Potasyum (mg)	96.241	96.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	31.161	31.16
Vitamin A (iu)	45.495	45.5
Vitamin C (mg)	3.497	3.5
Demir	0.947	0.95

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.989	25.99
Protein (g)	2.592	2.59
Yağ (g)	2.527	2.53
Lif (g)	1.2	1.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	68.611	68.61
Potasyum (mg)	96.241	96.24
Kalsiyum (mg)	31.161	31.16
Vitamin A (iu)	45.495	45.5
Vitamin C (mg)	3.497	3.5
Demir	0.947	0.95

İç Pilav besin değerlerini öğrendiniz, İç Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın

İç Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İç Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İç Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İç Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

İçli pilav, içeriğindeki beyaz pirinç, kuş üzümü ve şeker dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Diyet yapma sürecinde kan şekerini hızlı yükseltip düşüreceği için tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Anti-inflamatuar meyve: alıç

Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi

Akciğer kanserinde beslenme tedavisi

Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?

Karaciğer detoksu nedir? Karaciğer diyeti nasıl yapılır?

Tüm İçerikler